Aaah, våren, altså… Med sin høye himmel, fuglesang og fregner på nesa! Deilige skogsturer og kaffekopper på trammen og … hjemmeskole og hjemmekontor og påske som ikke ble som vi ønsket og klær som har blitt for korte og … ææææ!

Pust inn, pust ut og ta et skritt tilbake. Det meste løser seg, den viktigste oppgaven er å holde deg frisk og holde deg glad, da er mye gjort.

Søvn, hvile, sol, frisk luft og sunn og god mat er gode byggesteiner – og i tillegg er det lurt å snike til seg litt egentid for å lage en egen oljeblanding som kan komme til unnsetning når du trenger litt ny energi. 

Rollerblanding for stramt hode

10 ml rollerflaske
Flaskenøkkel

Eteriske oljer:
10 dråper Copaiba
10 dråper Frankincense
10 dråper Lavendel
10 dråper Peppermint

Fyll opp rollerflasken med en bæreolje

Rull blandingen i tinningene, hårfestet, nakken og oppå kronen og massér godt inn. Ta noen lange dype åndedrag, litt frisk luft og et stort glass vann, gjerne med sitrusoljer i for å rense kroppen.