spoil.no
0,-
Lukk
Handlekurven er tom

Subtotal: 0,-

Når du tar vare på deg selv har du mere å gi!

19.10.2020

Aaah, høsten, altså… Med sin klare luft, sitt sprakende løvverk og ruskevinder! Deilige skogsturer og varme tekopper og … foreldremøter og fotballtreninger og korpsdugnader og klær som har blitt for korte og … ææææ!

Pust inn, pust ut og ta et skritt tilbake. Det meste løser seg, den viktigste oppgaven er å holde deg frisk og holde deg glad, da er mye gjort.

Søvn, hvile, sol, luft, sunn og god mat er gode byggesteiner – og i tillegg er det lurt å snike seg til litt egentid for å lage en egen oljeblanding som kan komme til unnsetning når du trenger litt ny energi. 

Rollerblanding for stramt hode

10 ml rollerflaske
Flaskenøkkel

Eteriske oljer:
10 dråper Copaiba
10 dråper Frankincense
10 dråper Lavendel
10 dråper Peppermint

Fyll opp rollerflasken med en bæreolje

Rull blandingen i tinningene, hårfestet, nakken og oppå kronen og massér godt inn. Ta noen lange dype åndedrag, litt frisk luft og et stort glass vann, gjerne med sitrusoljer i for å rense kroppen.

 

Les mer...

5 tips på oljeblandinger til ferieturen

16.06.2020

Ut på tur - alltid … beredt? 

Ferien nærmer seg og for mange av oss har planene måttet endres drastisk i forhold til det man egentlig hadde tenkt.
Men uansett om det blir kortreist ferie til nærmeste badestrand, aktive fjellturer
eller reiser i Norge på langs eller tvers er det lurt å ha gode oljeblandinger til alle anledninger med i pakkingen.

Vi i spoil.no er kanskje litt over middels glade i å eksprimentere med ulike bruksområder og blandinger.
Her deler vi våre 5 beste tips på oljeblandinger til sommerferien.


Vi har også verktøyene du trenger for å blande dine egne oljer, som for eksempel flaskenøkkel og trakt
Hvis du allerede har tomme oljeflasker hjemme du kan gjenbruke, er det aller enkleste å kjøpe til separate rollertopper eller spraytopper

 


Unngå bilsyke med denne blandingen i neseinhalator: 
Bland sammen oljene og hell over "innmaten" i inhalatoren.
💧 3 dråper peppermint
💧 2 dråper lavendel 
💧 1 dråpe ingefær
💧 2 dråper kardemomme

Utstyr: Neseinnhalator


Oppskriften er hentet fra Mymakesheftet - Aroma Inhaler Recipes Supporting General Wellness hvor du finner 10 oppskrifter til neseinhalatorer pluss klistremerker til blandingene

 


 

Denne blandingen kan du bruke i tinningene ved hodepine eller tretthet, på stikk eller når brennesla svir på leggen. 
Eller smør den under nesa hvis det lukter litt skarpt på et fremmed toalett ;)  

💧 5 dråper lavendel
💧 5 dråper peppermynte
💧 5 dråper frankincense
➡️ Fyll opp rolleren med bæreolje, f eks kokosolje eller mandelolje

Utstyr: 5ml rollerflaske, 8ml rollerflaske10ml rollerflaske



Ingen sommer uten mygg, eller?!
Bruk denne blandingen i en liten roller eller sprayflaske så er du alltid klar for å jage vekk mygg og veps.

💧 X dråper citronella (lemo?)
💧 X dråper geranium

Utstyr: 10ml rollerflaske eller 30 ml glasssprayflaske
 



Når temperaturen stiger kan det være godt å kunne svalke seg ned litt, da kommer denne superenkle sprayen godt med. 
Noen få spray og du føler deg fresh og får ny energi!

💧 10 dråper peppermynte
➡️ Fyll opp med vann

Utstyr: 30 ml glasssprayflaske
 



Mer tid på hjemmebane i ferien gir kanskje ikke like mange muligheter til å slappe helt av? 
Hvis dagene går i ett og du føler at det eneste du gjør er å lage mat til alle familiemedlemmer, blir nedvarvingen på kvelden desto viktigere. 

Sørg for å få minst ti minutter til deg selv hver kveld, sett deg et sted der du får være i ro og bare pust rolig. 
Smør denne blandingen under føttene og på halsen og ro ned før du legger deg for kvelden.

💧 5 dråper lavendel
💧 5 dråper peppermynte
💧 5 dråper frankincense
➡️ Fyll opp rolleren med bæreolje, f eks kokosolje eller mandelolje


Utstyr: 5ml rollerflaske, 8ml rollerflaske10ml rollerflaske


BONUSTIPS - Ta med en ekstra roller med ren bæreolje! 
Med ekstra ren bæreolje i sekken kan du tynne ut de andre blandingen med dennehvis det er barn som trenger den.

Påfør først litt bæreolje og så oljen du vil gi og smør det inn i huden for god uttynning. 

  

Vi ønsker dere alle en god sommer!

/Familien Tander i spoil.no

Les mer...

Trykk Enter for å søke eller Esc for å lukke